הרבה מאוד אבחנות רפואיות כוללות סימפטומים של עייפות, אבל האם זה אומר שכל מי שעייף גם חולה במשהו? אולי קצת פחות.
השעון הביולוגי שלנו דואג שנלך לישון מספר כמעט קבוע של שעות ביום, ואם נתמיד אז גם באותם השעות בדיוק, לכן עייפות היא טבעית וביולוגית. עייפות שגוברת על שעות השינה הקבועות שלה וזולגת אל שעות היום, בזמן העבודה, בזמן הלימודים ועוד, היא עייפות שיש לשים לב אליה.
עייפות באמצע היום יכולה להצביע על קשת רחבה של אפשרויות ומצבים, בניהם אנמיה ומחסור בוויטמינים ומינרלים, דיכאון ומצב רוח ירוד בגלל סיבות חברתיות או סביבתיות, הפרעות בשנת הלילה, מחלת לב, מחלות של מערכת העצבים, שימוש בסמים ועוד.