הגורמים לחלות במחלות לב, והפתרונות

אז איך מטפלים בלחץ?

הדם נושא חמצן וחומרים נוספים הנחוצים לרקמות הגוף בעוד שהלב הוא משאבה המזרימה את הדם לרקמות. התכווצות הלב יוצרת לחץ שדוחף את הדם לזרום בכלי הדם, זהו לחץ הדם שלנו.
הערכים הממוצעים ללחץ דם תקין הם 120 על 80, כשהערכים גבוהים יותר, מדובר במצב של לחץ דם גבוה. התסמינים ללחץ דם גבוה הם כאבי ראש, סחרחורות, טשטוש בראיה, קוצר נשימה ועוד.

סטרס, מתח ועצבים הם בין הגורמים המשפיעים ביותר על גובה לחץ הדם שלנו,
גם שימוש בתרופות, אורח חיים מאומץ ותזונה לקויה יכולים להשפיע על תפקודי המערכת ועל לחץ הדם בפרט.
לחץ דם גבוה יכול לאורך זמן לגרום לנזק בכלי הדם, ככל שהלחץ המופעל עליהם גדול יותר, כך גדל הסיכוי לחסימה ולקריעה של כלי הדם.

בנוסף הנזק שנגרם לכלי הדם עלול לגרום לפגיעות בכליות, ברשתית העין, מגביר את הסיכוי לחלות במחלות לב ולקבל שבץ מוחי.
כולנו נלחצים לפעמים,
יש הרבה ממה להילחץ כאן בארץ: הרצון להצליח, לסיים את החודש ועוד.
שילוב של תזונה נכונה, אורח חיים בריא ופעילות ספורטיבית לטובת פריקת האנרגיה והזרמת הדם, יכולה לשפר משמעותית את אורח חייהם של אנשים הסובלים מלחץ דם גבוה ונמצאים בסיכון מתמיד לחלות במחלות לב שונות.

הכל על תזונה נכונה, כולסטרול ושומנים בדם.

"שומנים בדם" או "כולסטרול גבוה" הם ביטויים שכיחים בעידן המודרני של היום.
אדם הסובל מעודף של שומנים בדם נמצא בסיכון גבוה לחלות במחלות לב וכלי דם , טרשת עורקים, התקף לב ואפילו שבץ מוחי.

כולסטרול הוא חומר שומני המגיע אלינו בעיקר ממזונות עתירי שומן כמו בצריכה של מזון מן החי, למשל בשר, עוף, חלב, חמאה ועוד.
הכולסטרול מתחלק לשניים – כולסטרול טוב וכולסטרול רע.
הכולסטרול הרע מוביל כמו גבוה יותר של שומן אל רקמות הגוף, שומן זה עלול להידבק בדפנות העורקים ולגרום לשלל מחלות כמו חסימת עורקים, התקף לב, שבץ, טרשת עורקים ועוד.
הכולסטרול הטוב לעומת זאת, מעביר את הכמות הדרושה לגוף ואת השאר מתנקה ומתפרק דרך הכבד .

העניינים מתחילים להסתבך כשלא שמים לב לתזונה היומית או שאין הקפדה על פעילות גופנית ומתיחות.
במקרה כזה כדאי לשלב תוספים בתזונה היום יומית, שיסייעו לשפר את תפקוד מערכות הלב וזרימת הדם. צמחי מרפא שונים עוסקים בטיפול בחולי לב ומחלות כלי דם ומשתמשים בהם כבר למעלה מ2000 שנה ברפואה המסורתית.
בין הצמחים השונים והמוכרים לנו היום :

עלי זית
שמסייעים להורדת לחץ הדם, שיפור זרימת הדם בעורקים והפסקת הפרעות בקצב הלב. לרוב משתמשים בהם דרך חליטת תה וניתן גם להעביר את החומר הפעיל ישירות למחזור הדם.
החומר המצוי בעלי זית הוא אולאורופין והוא נוצר על-ידי העץ כדי להגן על עצמו מפני מחלות ומזיקים, לנו הוא נמצא יעיל כנגד שפעת, הרפס, דלקות רבות ועוד
חלק מן היכולת של עלי הזית כנגד וירוסים רבים נובעת מכך שהוא משבש את היכולת שלהם לייצר חומצות אמינו הכרחיות להתפתחות.

צמח מרפא עלי הזית

עוזרר
עוזרר הוא צמח ממשפחת הוורדים, לעיתים נקרא גם עוזרד או בערבית זערור, מאופיין בפירות אדומים ועסיסיים.
הפירות משמשים לאכילה כפי שהם ולהכנת ריבות, מיצים ויינות. גם שאר חלקי הצמח כמו העלים, הפרחים והשורש משמשים לפתרונות שונים ברפואה הטבעית.
פירות העוזרר מכילים כמות גבוהה של ערכים חיוניים לגופנו כמו: פלבנואידים, רכיבים נוגדי חמצון ודלקת, סוכרים שונים וכו’. על כן העוזרר הוא אחד הצמחים הנחשבים ביותר לטיפול במחלות לב וכלי דם, לחץ דם גבוה ועוד. הוא מסייע לשיפור תפוקת הלב, זרימת הדם בעורקים הכליליים וחיזוק כללי של מערכת הלב, לתמצית צמחים המכילה עוזרר לחצו

ארטישוק
מעבר להיותו מרכיב קולינרי חשוב, הארטישוק משמש כצמח מרפא ייחודי שמסייע לסילוק רעלים, שיפור תפקוד הכבד, מוריד את רמות הכולסטרול, השומנים בדם, מעי רגיז, גזים, קיבה עצבנית ועוד.
הארטישוק מסייע להגביר את זרימת מיץ המרה, שהיא הדרך של הגוף לסלק מתוכו רעלים שנוטרלו קודם לכן דרך הכבד.
בצמח יש רמות גבוהות של נוגדי חמצון מה שהופך אותו ליעיל כנגד מחלות לב, מניעה וריפוי של סרטן ועוד.

למידע נוסף על פורמולה שמכילה צמחי מרפא לטיפול בחולי לב ומחלות כלי דם לחצו כאן