הנשירה הטבעית אצל כל אדם היא בין 50 ל-100 שערות ביום. לקרקפת ממוצעת יש כ-100,000 שיערות אשר צומחות בקצב של כס”מ אחד לחודש.
משך זמן צמיחת השיערה יכול לקחת גם כמה שנים. מחזור שיער שנושרת וצומחת מחדש נע בין חודשיים לשלושה.
כאשר קיימת נשירת שיער חריגה שבאה לידי ביטוי בדילול משמעותי של השיער, הופעת קרחות וגושי שיער שיוצאים בסירוק או במקלחת ועוד.
הרבה מאוד אבחנות רפואיות כוללות סימפטומים של עייפות, אבל האם זה אומר שכל מי שעייף גם חולה במשהו? אולי קצת פחות.
השעון הביולוגי שלנו דואג שנלך לישון מספר כמעט קבוע של שעות ביום, ואם נתמיד אז גם באותם השעות בדיוק, לכן עייפות היא טבעית וביולוגית. עייפות שגוברת על שעות השינה הקבועות שלה וזולגת אל שעות היום, בזמן העבודה, בזמן הלימודים ועוד, היא עייפות שיש לשים לב אליה.
עייפות באמצע היום יכולה להצביע על קשת רחבה של אפשרויות ומצבים, בניהם אנמיה ומחסור בוויטמינים ומינרלים, דיכאון ומצב רוח ירוד בגלל סיבות חברתיות או סביבתיות, הפרעות בשנת הלילה, מחלת לב, מחלות של מערכת העצבים, שימוש בסמים ועוד.
מערכת העיכול היא מערכת שכוללת שלל איברים חיוניים כמו מעיים, קיבה, לבלב, כיס המרה ועוד.
מטרתה של מערכת העיכול היא לקלוט את המזון שלנו, לפרק אותו ולשלוח את הערכים התזונתיים ההכרחיים לשאר המערכות בגוף כמו מערכת הלב, מערכת העצבים ועוד, מנגד את שאר ה”הפסולת” הוא מפריש החוצה מהגוף דרך הכבד, מערכת השתן ופי הטבעת.
בעיות במערכת העיכול נובעות בדרך כלל כתוצאה מתזונה לקויה, תזונה רוויה בסוכרים ובפחמימות פשוטות, מזון מעובד, חומרים משמרים ,קפאין ואלכוהול, חוסר בסיבים תזונתיים, אכילת כמות גבוה מידי של אוכל ועוד.
כאשר מערכת העיכול וחילוף החומרים לא פועלים בצורה תקינה, יכולים להיווצר שלל תסמינים כמו שלשולים, עצירות, נפיחות, בחילות, צרבות, עליה במשקל, ועוד.
מצב בו הלב אינו מצליח לספק דם לכל חלקי הגוף מצביע על מחלת לב אפשרית.
לחץ דם גבוה הוא בין הגורמים האפשריים ביותר לסיבוכים עתידיים עם הלב, גם דלקת בשריר הלב, סתימה באחד משסתומי הלב ועוד, יכולים לגרום לשלל סיבוכים ואף להגיע למצב של התקף לב.
התסמינים המורגשים אצל חולי לב ואצל סובלים מלחץ דם גבוה הם עייפות מוגברת, קוצר נשימה, קושי במאמץ, בחילות, בצקות ועוד.
ויטמין C ליפוזומלי היא תמצית נוזלית המכילה כדורי שומן מיקרוסקופיים הנקראים “ליפוזומים”.
הם עשויים מפוספוליפידים ומכילים בתוכם את הויטמין.
התמצית נוצרת בטכנולוגייה מיוחדת ומאפשרת ספיגה טובה יותר ומהירה של הויטמין אל התא.
ויטמין C ליפוזומלי אינו חומצי והוא מתאים לאנשים שסובלים מחומציות-יתר בקיבה.
ויטמין סי נקרא גם חומצה אסקורבית והוא אחד הויטמנים החיוניים ביותר לגוף האדם.
עוביו של העור שלנו משתנה בחלקי הגוף השונים.
בכפות הרגליים למשל, יכול עוביו להגיע לסנטימטר אחד, ואילו באזור המצח קטן עוביו ממילימטר. הוא מורכב מכמה שכבות, המוכרות שבהן הן דרמיס, ואפי דרמיס, הדרמיס היא השכבה העורית העליונה ואילו האפי דרמיס היא השכבה התת עורית.
במהלך ההזדקנות משתנות ומתמעטות יכולות ההתחדשות של העור. הוא נעשה דק יותר ומאבד מגמישותו ולכן ניזוק ביתר קלות. בנוסף לכך, בשל ירידה באספקת הדם והאטה בקצב התחדשות תאי העור, נפגעת גם מידת יכולתו להחלים מפגיעות שונות.
חשיפה מוגברת לעור השמש ותזונה לא מאוזנת גורמים להאטה משמעותית של ייצור הקולגן בעור וכך גם מאטה את יכולת התחדשות התאים.
סוכרת היא מחלה המתאפיינת בריכוז גבוה של סוכר בדם. הסוכר הכרחי בגוף לטובת הפקת אנרגיה ותפקוד תקין של כל המערכות והוא מגיע אל התאים באמצעות הורמון בשם אינסולין. כשקיים פגם בקליטת האינסולין, הסוכר נשאר בדם ועודפיו מופרשים בשתן, מצב זה יכול ליצור שלל תגובות ביולוגיות כמו השתנה מרובה, צימאון ויובש בפה, חולשה, עייפות, רעב מתמשך, עקצוצים בגפיים ועוד.
מחלת הסכרת נגרמת ממספר של סיבות שהמוכרות בניהן הן:
חוסר בייצור אינסולין שמאפיין את סוכרת סוג 1
התנגדות חזקה של התאים לאינסולין הקיים מצב שמאפיין סוכרת מסוג 2.
מערכת החיסון הינה המורכבת ביותר מבין מערכות הגוף. היא מורכבת מכדוריות דם לבנות ותאים לימפטיים כמו בטחול, בלוטות הלימפה, שקדים ועוד. תפקידה העיקרי להגן על הגוף מפני זיהומים חיצוניים ומפני התפתחות תאים סרטניים.
ככל שהמערכת החיסונית שלנו חלשה יותר, ככה הסיכוי לחלות במחלות ויראליות לעיתים קרובות עולה.