משלוח חינם מעל ₪250
תפריט
לאשווגנדה סגולות רבות ומגוונות. היא נחשבת ל"אדפטוגן" שהוא חומר המסייע לגוף להתמודד עם מתח. לכן נחשבת אשווגנדה כמפיגת חרדה.
יתרונות האשווגנדה כוללים שיפור איכות השינה, הפחתת חרדה, חיזוק המערכת החיסונית ושיפור הקשב והריכוז.
זאת בזכות היכולת לשקם מוליכים עצביים, שורש האשווגנדה מסייע להזרים אנרגיה וחיות לגוף וכך מסייע לשפר את מצב הרוח. מסיבה זו נחשב כיעיל נגד מצבים של דיכאון, חרדה, רגעי משבר, סטרס מתמשך ועוד.
הרודיולה הוא צמח מרפא עם פרחים צהובים שגדל בעיקר באזורים קרים. שימושו העיקרי נמצא בשורש והוא מכונה גם כ"שורש הזהב". לצמח הרודיולה סגולות רפואיות רבות כאשר העיקרית שבהן היא תכונה אדפטגונית מובהקות העוזרת לגוף להתמודד בתקופות עמוסות. סגולות המרפא שלה טמונות ביכולת של הצמח להעלות את רמות הסרוטונין במוח, הידוע גם כ"הורמון השמחה", ולכן לרוב תשמש כתחליף טבעי לציפרלקס.
כמו כן נוגדי החמצון בשורש רודיולה מסייעים להגן על המוח מרדיקליים חופשיים. כאשר רדיקליים נמצאים בחוסר איזון הם תוקפים את החלבונים והשומנים הבריאים בגוף וכך יוצרים שלל תגובות כימיות המובילות מחלות כמו סרטן, מחלות לב, דכאון ועוד. השפעה זו של נוגדי החמצון בצמח הרודיולה על המוח מסייעת לשפר את הקשב והריכוז, בעיקר במצבים של עייפות.
אשווגנדה לעומת זאת מכילה כמות גבוה של ברזל ומינרלים המסייעים לשקם ולשפר הולכה עצבית במוח וכן לחזק את כל מערכות הגוף בו זמנית. שורש אשווגנדה מכניס בוסט של אנרגיה לגוף ומסייע במצבים של לחץ, סטרס וטראומות על ידי חיזוק החוסן הנפשי ושיפור מצב הרוח. תמצית שורש אשווגנדה מסייעת לשפר את מצב הרוח באופן כללי ולכן אנשים רבים נוטים לקחת אשווגנדה לפני השינה.
גם שורש רודיולה וגם שורש אשווגנדה נחשבים לצמחי מרפא אדפטוגניים אשר עוזרים לגוף להתמודד במצבים של סטרס וחרדה, כאשר אשווגנדה מסייעת להכניס אנרגיה לגוף ולשפר הולכה עצבית במוח, וצמח הרודיולה מסייע בהגברת הפעילות של הורמון הסרוטונין. לכן צריכת התוסף צריכה להתבסס על הגורמים לחרדה או דיכאון של המטופל.
**חשוב לזכור שאסור לשלב תמצית רודיולה עם תרופות נוגדות דיכאון מסוג SSRI ומעכבי MAO כדי למנוע מינון יתר וחוסר איזון בויסות ההורמונים במוח. לעומת זאת לא חל איסור ספציפי על שילוב של תמצית אשווגנדה עם תרופות נוגדות דיכאון. מומלץ תמיד להתייעץ עם רופא טרם השימוש.
